Вчера в Джасте наткнулась на пост девушки, которая очень тяжело переживает переезд в другую страну, плоть о мыслей о самоубийстве. Из комментариев к посту я узнала, что вообще-то есть такое понятие как "депрессия переезда", что переезд - это огромный стресс, что психологи считают, что при переезде в другой город нормальный срок привыкания - около года, а в другую страну - около пяти лет. Ведь полностью меняется среда обитания, среда общения, привычная еда и т.д.А я-то все ругала себя, что вот я дурная, и чего я все ною, жалуюсь,плачу, нервничаю и т.д. Оказывается, такое состояние совершенно нормально. Я еще неплохо держусь - быстро нашла работу, содержу дом в чистоте (вчера дома делала генералку), готовлю, хожу по магазинам за продуктами, по делам, куда-то выбралась даже недавно с подругами, и вообще я не плакала, четыре последних дня подряд , по-моему (это сегодня меня немного колбасит). Другие вообще , оказывается, по переезду ничего делать не могут, просто лежат в депрессии, я вспомнила, что моя одноклассница, когда они с мужем перрехали в Германию, первый месяц именно, что просто лежала.
Теперь я ругаю себя за то, что ругала себя). Чуть что, норовлю себя осудить, а ведь не надо было, мое состояние совершенно объяснимо.